Chega de Açúcar - Sarah Wilson

Título: Chega de Açúcar
Autora: Sarah Wilson
Editora: Sextante
Gênero: Autoajuda/Alimentação/Saúde
Ano: 2016
Páginas: 214
Nota: ★★★☆☆
Compre: Saraiva | Submarino | Americanas | FNAC

Sinopse: Publicado pela primeira vez na Austrália, Chega de açúcar foi um fenômeno de vendas e alcançou grande sucesso também nos Estados Unidos e na Inglaterra.
Sarah Wilson sempre achou que sua alimentação era relativamente saudável – até saber a quantidade de açúcar escondido na comida e quanto isso afetava a sua vida. Quando ela se deu conta de que o consumo de açúcar poderia estar associado a oscilações de humor, ganho de peso, problemas de sono e doenças relacionadas à tireoide, decidiu acabar com isso de vez.
O que começou como uma experiência logo se tornou uma missão: alertar sobre os perigos da substância e oferecer alternativas saudáveis e saborosas. Neste livro, a autora conta o que fez para conseguir se livrar da dependência, compartilhando ferramentas, truques e dicas inspiradoras.
Em Chega de Açúcar, você vai encontrar:

• Um programa de oito semanas para desintoxicar
• Ideias para substituir o açúcar sem comprometer a saúde
• Técnicas para superar o desejo por doce
• 108 receitas de pratos saudáveis, petiscos saborosos e doces guloseimas elaboradas pela autora e por seus colaboradores, incluindo a atriz Gwyneth Paltrow

Mesmo que você ainda não se sinta pronto para abandonar de vez o açúcar, este livro pode ajudá-lo a reduzir o consumo e até alcançar mudanças positivas para o seu bem-estar.

Resenha: A australiana Sarah Wilson acreditava que sua alimentação era saudável até descobrir o quão prejudicial é o açúcar contido na comida. O açúcar não está associado somente ao ganho de peso e a dificuldade de emagrecer, mas também a outros problemas de saúde que acabam interferindo em nossas vidas e, a ideia dela foi explicar através de textos simples como nosso corpo é afetado por ele.
Então, o livro apresenta um programa de 8 semanas em que, de forma gradual, vamos nos libertando do que faz tanto mal. A tarefa não é fácil já que o açúcar funciona em nosso corpo como uma verdadeira droga e inclusive a falta dele causa abstinência, mas Sarah conta o que fez para conseguir ficar livre e compartilha suas próprias experiências para ajudar os outros que também querem tentar se livrar de uma vez por todas, além de ensinar técnicas e compartilhar receitas para que as mudanças possam ser alcançadas.

Não é segredo que adoro doce, não vivo sem chocolate e confesso que a ideia de ficar sem açúcar me deixa deprimida (mesmo que eu esteja uns kilos acima do meu peso ideal), mas sabendo como ele faz mal logo fui pensando que não seria má ideia pelo menos ter maiores informações sobre o assunto e como uma dieta em que ele está totalmente fora funciona.
Só de pegar o livro nas mãos ficamos inspiradas, pois o capricho da Sextante com ele é algo admirável e de encher os olhos. O livro mais parece uma revista, o papel é brilhante e grosso e é totalmente colorido, cheio de fotos, ilustrações e tipografias que deixam a leitura dinâmica e divertida.
Sarah mostra que o açúcar está presente em quase tudo o que comemos, inclusive nas frutas, e por isso é tão difícil nos livrarmos dele, mas só pela ideia de levarmos uma vida mais saudável, nem que seja reduzindo-o do nosso cardápio, já é um enorme passo para uma alimentação e uma vida melhor. O que ela põe no livro é sua própria experiência, o que dá certo e o que não dá, e o que ela espera é que suas dicas realmente ajudem os leitores a se sentirem bem, de corpo e alma, tanto que o açúcar não é cortado de uma só vez, mas de forma gradual para que o corpo vá se adaptando ao nosso processo pelo qual está passando. Começamos diminuindo o consumo de carboidratos e até cortamos o consumo de frutas por completo (pelo menos nas 8 primeiras semanas do programa), pois a frutose que está contida nas frutas é responsável por nos fazer comer mais já que o organismo não reconhece esta substância como algo que satisfaz o corpo e ainda se transforma em gordura fazendo com que nosso sistema hormonal fique todo bagunçado e ganhemos peso. É por isso que conseguimos comer ou beber coisas doces sem ficarmos saciados e sem a sensação de estarmos cheios. Quanto mais açúcar você come, mais açúcar sente vontade de comer. Um exemplo simples que ela dá pra explicar isso é que conseguimos beber um copão de refrigerante, mas não conseguimos beber um copão de iogurte sem adição de açúcar sem ficarmos empanturrados, o que é verdade... Logo é mais interessante - e saudável - substituir o açúcar por gordura animal, inclusive bacon, pois a gordura sacia, e o açúcar não. E claro, tudo é bem explicado para que ninguém fique pensando que não existe emagrecer comendo gordura.

Antes de começarmos com o programa, ela deixa algumas informações sobre as receitas que sugere, falando que são receitas simples para o dia-a-dia e com poucos ingredientes, mas foi exatamente nos ingredientes que o livro parece ter me feito acreditar que seria impossível continuar com o programa, pois são itens que podem ser encontrados muito facilmente nos EUA, na Europa ou na Austrália onde ela mora, mas no Brasil, a maioria são coisas praticamente impossíveis de se achar, alguns ingredientes eu não faço ideia do que sejam, como queijo haloumi, feijão azuki e afins... E mesmo que eu encontre, nem que seja os mais fáceis como óleo de coco, nozes ou cream cheese, o preço é tão alto que é algo totalmente fora de cogitação arriscar fazer numa crise terrível dessas... Então, a partir disso, acabei considerando que o programa foi feito ou pra quem mora no exterior e tem facilidade para encontrar os produtos (com preços acessíveis inclusive), ou pra quem é rico pra ter condições de arcar com alimentos tão caros e difíceis de se encontrar, pois lojas especializadas em comidas árabes, asiáticas, mexicanas e afins não existem em qualquer esquina, convenhamos...
Muitos ingredientes podem ser feitos em casa e Sarah ensina como fazer, mas fiquei pensando que numa casa com crianças, por exemplo, seria impossível fazer cream cheese a partir de iogurte deixando ele coando num pedaço de pano em algum canto da casa sem que aquilo não vire "alvo" de alguma mãozinha curiosa, ou manteiga de coco usando um liquidificador de última geração pra dar conta de bater aquilo por uma hora sem que a casa cheire a borracha queimada, e sem contar os molhos que devem ficar no fogo por horas e horas e horas e mais horas a fio.

Então, por mais bonitos e gostosos que os pratos aparentam ser, e por mais que a ideia de ficar livre do açúcar não seja algo impossível, seguindo as dicas dela, pelo menos no Brasil, não é coisa pra "gente como a gente". Talvez em São Paulo o acesso (não o preço) seja mais fácil por ser uma grande metrópole, mas o resto, não sei não... Eu sinceramente gostaria que as receitas fossem adaptadas para a nossa realidade para que o processo fosse mais acessível a todos que realmente queiram seguir essas dicas. Se não encontrei o ingrediente x ou ele custa os olhos da minha cara, o que posso usar no lugar sem que eu tenha que viajar ou gastar todas as minhas economias pra conseguir? 1kg de nozes é fácil de achar, mas custa quase cem reais. Mas eu poderia usar amendoim no lugar? Não sei! Não me foi dada essa alternativa...
Então, pelas informações e explicações que ela dá, nem que tenham servido a título de curiosidade para me fazer diminuir o açúcar, o livro serviu muitíssimo bem e recomendo a leitura, pois por ele agora sei como os doces afetam o organismo. Mas se for pra seguir o programa, com os ingredientes exatos que são indicados, pelo menos por agora, é algo um pouco distante e impossível pra mim, e acredito que inacessível pra muita gente também...

Anota Aí #3 - Dia da Toalha

O "Towel Day", ou Dia da Toalha é celebrado no dia 25 de maio como uma homenagem dos fãs ao autor Douglas Adams, que escreveu a "trilogia" de cinco livros, O Guia do Mochileiro das Galáxias, considerada a "bíblia dos nerds". Após a morte do escritor em 2001, seus fãs queriam encontrar uma forma de homenageá-lo com um tema engraçado, assim como seus livros.
A série conta a história de Arthur Dent e seus amigos numa grande aventura pelo espaço. Um dos detalhes importantes da história é dedicado à importância da toalha para os "viajantes da galáxia" e sua extrema utilidade para as mais variadas e inimagináveis situações, logo esse item foi o escolhido na homenagem.

"O Guia do Mochileiro das Galáxias faz algumas afirmações a respeito das toalhas. Segundo ele, a toalha é um dos objetos mais úteis para um mochileiro interestelar. Em parte devido a seu valor prático: você pode usar a toalha como agasalho quando atravessar as frias luas de Beta de Jagla; pode deitar-se sobre ela nas reluzentes praias de areia marmórea de Santragino V, respirando os inebriantes vapores marítimos; você pode dormir debaixo dela sob as estrelas que brilham avermelhadas no mundo desértico de Kakrafoon; pode usá-la como vela para descer numa minijangada as águas lentas do rio Moth; pode umedecê-la e utilizá-la para lutar em combate corpo a corpo; enrolá-la em torno da cabeça para proteger-se de emanações tóxicas ou para evitar o olhar da Terrível Besta Voraz de Traal (um animal estonteantemente burro, que acha que, se você não pode vê-lo, ele também não pode ver você – estúpido feito uma anta, mas muito, muito voraz); você pode agitar a toalha em situações de emergência para pedir socorro; e naturalmente pode usá-la para enxugar-se com ela se ainda estiver razoavelmente limpa.Porém o mais importante é o imenso valor psicológico da toalha. Por algum motivo, quando um estrito (isto é, um não-mochileiro) descobre que um mochileiro tem uma toalha, ele automaticamente conclui que ele tem também escova de dentes, esponja, sabonete, lata de biscoitos, garrafinha de aguardente, bússola, mapa, barbante, repelente, capa de chuva, traje espacial, etc., etc.Além disso, o estrito terá prazer em emprestar ao mochileiro qualquer um desses objetos, ou muitos outros, que o mochileiro por acaso tenha 'acidentalmente perdido'. O que o estrito vai pensar é que, se um sujeito é capaz de rodar por toda a Galáxia, acampar, pedir carona, lutar contra terríveis obstáculos, dar a volta por cima e ainda assim saber onde está sua toalha, esse sujeito claramente merece respeito."

O Guia do Mochileiro das Galáxias - Págs. 36 e 37

Conheça a série:



Os livros foram publicados no Brasil pela Sextante. Neste ano a Editora Arqueiro reuniu todos os livros e fez um único volume, O Guia Definitivo do Mochileiro das Galáxias:

Com mais de 15 milhões de exemplares vendidos, a saga do britânico esquisitão Arthur Dent pela Galáxia conquistou leitores do mundo inteiro. O humor ácido e as tramas surreais de Douglas Adams se tornaram ícones de uma geração e seguem fascinando - e divertindo - leitores de todas as idades. Pegue sua toalha, embarque nessa aventura improvável e, é claro, não entre em pânico!

O Guia do Mochileiro das Galáxias
Segundos antes de a Terra ser destruída para dar lugar a uma via expressa interespacial, Arthur Dent é salvo por Ford Prefect, um E.T. que fazia pesquisa de campo para a nova edição de O Guia do Mochileiro das Galáxias. Pegando carona numa nave alienígena, os dois dão início a uma alucinante viagem pelo tempo e pelo espaço.

O Restaurante No Fim do Universo
Arthur Dent e seus quatro estranhos companheiros viajam pela Galáxia a bordo da nave Coração de Ouro, em uma busca desesperada por algum lugar para comer. Depois de fazer a refeição mais estranha de suas vidas, eles seguem pelo espaço e acabam descobrindo a questão sobre a Vida, o Universo e Tudo Mais.

A Vida, o Universo e Tudo Mais
Arthur Dent passou os últimos cinco anos abandonado na Terra pré-histórica, mas ainda acordava todos os dias com um grito de horror. No entanto, talvez fosse melhor continuar nessa tediosa rotina do que ser arrastado para a sua próxima missão: salvar o Universo dos temíveis e infelizes robôs xenófobos do planeta Krikkit.

Até Mais, e Obrigado Pelos Peixes!
Depois de viajar pelo Universo, ver o aniquilamento da Terra, participar de guerras interestelares e conhecer criaturas extraordinárias, Arthur Dent está de volta ao seu planeta. E tudo parece estranhamente normal - exceto pelo desaparecimento dos golfinhos. Disposto a desvendar esse mistério, ele parte em uma nova jornada.

Praticamente Inofensiva
Após muitos anos vivendo separados, cada um em um canto mais insondável do Universo, Arthur Dent, Ford Prefect e Tricia McMillan se reencontram. Mas o que deveria ser uma festejada reunião de velhos amigos se transforma numa terrível confusão que põe em risco - mais uma vez - a vida de todos.

Novidades de Maio - Harper Collins

Inigualável - Belos Ídolos #1 - Alyson Noël

Primeiro volume da série Belos Ídolos. Layla Harrison quer deixar seus dias de pobretona para trás, em busca de uma oportunidade como repórter. Aster Amirpour está a ponto de gritar com o próximo diretor de elenco que disser: ''Queremos alguém exótico, mas não o seu tipo de exótico.'' Tommy Phillips sonha em comprar uma guitarra de doze cordas para tentar fazer as pazes com seu pai famoso (e ausente). Mas Madison Brooks fez o destino se ajoelhar para ela muito tempo atrás. É a queridinha de Hollywood, e o que teve que fazer para chegar à fama é uma mera mancha no asfalto sob o salto dos seus Louboutins. Quando Layla, Aster e Tommy conseguem entradas VIP para o mundo glamoroso e instável da noite de Los Angeles, eles são envolvidos em uma competição de alto risco, com Madison Brooks como alvo. O problema é que, quando a estrela desaparece misteriosamente, destruindo suas esperanças, tudo que resta para os três são as mentiras. Inigualável é o primeiro livro da nova trilogia de suspense da autora best-seller do The New York Times Alyson Noël, sobre como os nossos maiores sonhos podem a qualquer momento se tornar os mais terríveis pesadelos.

A Amante do Oficial - A Amante do Oficial #1 - Pam Jenoff

Aos dezenove anos e casada havia apenas três semanas, a vida e a fé de Emma Bau são colocadas em risco quando a Polônia é invadida pelos tanques alemães. Em poucos dias, Jacob, seu marido, é obrigado a cair na clandestinidade para trabalhar com a Resistência, deixando Emma prisioneira do decrépito e abandonado gueto de Cracóvia. Mas na calada da noite, ela é misteriosamente resgatada e levada para morar com Krysia, dama da alta sociedade e também a tia católica de Jacob. Ao assumir uma nova identidade como Anna Lipowski, uma gentílica, a vida de Emma passa por uma nova reviravolta ao ser apresentada ao comandante nazista Georg Richwalder. Oficial alemão e maior autoridade na cidade, Richwalder resolve contratar Anna para trabalhar como sua assistente particular. Impelida pela Resistência, ela não tem alternativa, e passa a espionar planos secretos da Ocupação de dentro do gabinete, colocando em risco sua segurança e também seu casamento. À medida que as atrocidades da Guerra se intensificam, a relação entre Anna e o Comandante se torna mais próxima, chegando ao ponto de ameaçar sua vida e também a de todas as pessoas a quem ela ama.
Tendo como cenário a Segunda Guerra, um período histórico em que lealdades eram testadas a todo o momento, e sobre as pessoas pairava a suspeita de traição, "A Amante do Oficial" se posiciona como um romance de estreia no qual Pam Jenoff leva às últimas consequências o poder da perseverança, da luta e da confiança em face de desafios que se tornam mais perigosos a cada piscar de olhos.

Estrada para a Paixão - Thunder Point #1 - Robyn Carr

Ele era apenas um andarilho cuja casa era a estrada. Mas o destino o colocou na direção de um novo lar. E ele agora teria de escolher entre dois caminhos... Hank Cooper não era do tipo de homem que criava raízes em lugar algum, por isso Thunder Point deveria ser apenas uma parada rápida. Ao ser informado de que um velho amigo falecido o fizera herdeiro de uma vasta propriedade de frente para o mar, Cooper se vê em uma situação inusitada. O destino de Thunder Point repousa em suas mãos. Aninhada na costa do Oregon, seus habitantes a amam pela beleza intocada de praias rochosas e charme rústico, enquanto os empreiteiros a veem como uma mina de ouro pronta para ser explorada... Pouco a pouco, Cooper vai se tornando parte de Thunder Point e se envolvendo com os moradores. Principalmente Sarah Dupre, uma mulher tão complicada quanto bela... Monitorado de perto por todos, Cooper terá que escolher entre duas estradas: uma que retorna ao seu antigo estilo de vida e outra que o leva diretamente para a paixão.

Apenas Por Uma Noite - Apenas Por Uma Noite #1 - J.S. Cooper

Liv era uma mulher solteira, que há muito tempo não dormia com alguém. Quando um homem sexy sorri para ela no casamento de seu ex-namorado, ela não pensa duas vezes. Os dois ficam bêbados. Liv vai para o quarto de hotel do estranho sedutor. Ela nem sequer se dá o trabalho de aprender seu nome. No dia seguinte, resolve ir embora antes dele acordar. Queria se divertir e depois seguir com sua vida. Era para durar só por uma noite. Mas, ao visitar seus pais no final de semana seguinte, quem estava lá conversando com seu pai? O mesmo homem que ela havia conhecido no casamento. Liv descobre que ele não era um estranho qualquer, mas o noivo de sua irmã. O caso de uma noite se transforma em um furacão de problemas. No fim das contas, essas coisas nunca duram só uma noite.

2º #MochilãoDaRecord - Belo Horizonte

Hoje, dia 22, foi dia de #MochilãoDaRecord em Belo Horizonte e como adoro saber de novidades do jeitinho que só em eventos é possível, lá fui eu, carregando Vivi e minha mãe na mala de companhia.

Esse ano o evento rolou num espaço próprio e foi muito mais confortável e bonito visualmente falando. Quem apresentou foi a querida Shirley junto com o Thiago e eles apresentam os livros como ninguém.
Todos os participantes foram presenteados com um kit mar lindo, olha o meu:

Entre os vários lançamentos citados, vou destacar os que mais me chamaram atenção, além da grande aposta do Grupo Editorial Record que promete derrubar forninhos e já fiquei super interessada ♥

Vamo conferir?

Mr. Mercedes - Stephen King

Título: Mr. Mercedes - Bill Hodges #1
Autor: Stephen King
Editora: Suma de Letras
Gênero: Suspense/Policial
Ano: 2016
Páginas: 400
Nota: ★★★★★
Onde Comprar: Saraiva | Submarino | Americanas

Sinopse: Ainda é madrugada e, em uma falida cidade do Meio- Oeste, centenas de pessoas fazem fila em uma feira de empregos, desesperadas para conseguir trabalho. De repente, um único carro surge, avançando para a multidão. O Mercedes atropela vários inocentes, antes de recuar e fazer outra investida. Oito pessoas são mortas e várias ficam feridas. O assassino escapa. Meses depois, o detetive Bill Hodges ainda é atormentado pelo fracasso na resolução do caso, e passa os dias em frente à TV, contemplando a ideia de se matar. Ao receber uma carta de alguém que se autodenomina o Assassino do Mercedes, Hodges desperta da aposentadoria deprimida, decidido a encontrar o culpado. Mr. Mercedes narra uma guerra entre o bem e o mal, e o mergulho de Stephen King na mente obsessiva e psicótica desse assassino é tão arrepiante quanto inesquecível.

Resenha: Qual é a verdade por trás das pessoas? Como podemos definir as ações de alguém? A obra de King (sim, um Rei) é sobre a engenhosidade da mente humana com uma abundância de perversidade. Mr Mercedes é um livro de construção perfeita, perspicaz e direta. Ao contrário de Sob a Redoma, único contato que tive com o autor, a história do detetive aposentado Bill Hodges é recheada com elementos mais cotidianos e menos fantasiosos: um assassinato em massa, uma investigação quase infrutífera e personagens comuns envoltos numa trama que flui perfeitamente.

Para aqueles que esperam uma narrativa recheada de elementos sobrenaturais, a Trilogia Bill Hodges vai totalmente na contramão. Na obra, Hodges é apresentado como um ex-detetive aposentado que passa sua vida de forma pacata, sentado no sofá acompanhando programas vespertinos diariamente. Entretanto, essa tranquilidade logo é quebrada por uma carta enviada de um remetente que dá nome ao livro. Após isso, a letargia se rompe na vida de Bill e uma caçada pelo assassino começa.

A princípio, podemos imaginar que estamos acompanhando apenas mais um enredo policial sem grandes surpresas, mas existe certo terror em Mr. Mercedes. Primeiro, porque o assassino é conhecido pelo leitor logo no início da trama. Curioso, não? Enquanto a maioria dos autores guarda o suspense de "quem matou fulano" para o final, Stephen já deixa a identidade de Brad Hartsfield clara desde o início. Mas quem seria esse pacato rapaz de vinte e poucos anos que vende sorvete pelas ruas num carro tocando uma música alegre? Há certa psicopatia no personagem, e isso é visível pelos pensamentos que são expostos ao longo da narrativa. O homem tem uma passado conturbado que pode, em partes, justificar suas atitudes presentes. Acompanhar todas as ações e pensamentos de Hartsfield é como estar diante de um noticiário no qual já estamos acostumados a ver, porém, aqui a mente do criminoso é exposta com muitos detalhes. O vilão é jovem, inteligente e dissimulado. Um tipo de pessoa que podemos conviver diariamente.

Do outro lado dessa moeda há Bill Hodges, um senhor na casa dos sessenta anos que se vê muito insatisfeito com sua pacata vida de aposentado. Enquanto Brad apresenta características de um assassino psicopata, o ex-detetive mostra mais vulnerabilidade e traços de depressão com o rumo que sua vida tomou. O grande xis da questão aqui é que os dois parecem muito semelhantes em alguns aspectos psicológicos, mas os sentimentos que os movem são completamente distintos. King abre espaço para aprofundamento em cada um deles, seus fantasmas passados e o que os tornou o que são hoje. Juntamente deles, há outros personagens que são bem elaborados e desempenham grande papel em todo o livro. Devo destacar a desmantelada Holly, que pode parecer uma louca no primeiro momento, mas é destemida e de grande ajuda ao ex-detetive.

Toda trama de Mr. Mercedes é engenhosa e cheia de situações muito cotidianas e personagens bem construídos. Tratado como o Rei do Terror, King apresenta aos leitores uma história mais comum com traços macabros de crueldade. A narrativa, muito linear, caminha para o final nada surpreendente, mas esperado, que não nos deixa completamente extasiados e surpresos. Então, o que a perseguição entre gato e rato que Stephen criou tem de atrativo? Dois homens aparentemente comuns que buscam intensamente seus objetivos. Brad Hartsfield é movido pelo desejo de matança. Bill Hodges quer detê-lo a qualquer custo. E assim temos a jornada de acontecimentos surpreendentes do primeiro volume da trilogia Bill Hodges: um livro ideal para os amantes de suspense.

Top 10 #1 - Livros que me fizeram chorar

TOP 10 é a nova coluna do blog onde vou listar 10 livros que mexeram com esta pessoa que vos fala de alguma forma, ou que têm algo de especial ou interessante (ou não) o bastante para entrar na minha lista.
Estreando a coluna, eis os 10 livros que, por causa dos malditos ninjas cortadores de cebola, me fizeram chorar... e não foi pouco, não...

10

Água para Elefantes - Sara Gruen

Livros com histórias sofridas de romances são o bastante pra me deixar comovida... Livros com histórias sofridas de romances que se misturam com histórias sofridas de animais, me matam. Como não se emocionar com o casal Jacob e Marlena após enfrentarem tantos obstáculos pra ficarem juntos? É impossível não se emocionar com Rosie, a elefanta amável e carinhosa que, por mais maltratada que tenha sido por August, o dono do circo, ainda conserva grande amor por Jacob, que cuidou dela com tanta dedicação. A história é contada pelo ponto de vista de Jacob, que já idoso, nos conta como foi sua vida, cheia de dificuldades, altos e baixos, sofrimento, mas que ao final, valeu a pena...

Nível de lágrimas: 😥😭

9

O Primeiro Último Beijo - Ali Harris

A expressão "fazer valer a pena" se encaixa perfeitamente com a trama de O Primeiro Último Beijo. O livro traz uma história doce e muito bonita de uma mulher que jamais esqueceu quem fez parte de seu passado, entrando na questão de só damos o verdadeiro valor quando perdemos, além de mostrar que a vida deve ser vivida como se cada dia fosse o último, aproveitando cada momento.

Nível de lágrimas: 😥😥😭

8

Como dizer adeus em robô - Natalie Standiford

Um livro com uma abordagem bem diferente sobre o amor, que mostra a aproximação de dois jovens, Bea e Jonah, ela insensível, ele indecifrável... A proposta do livro é, além de abordar temas polêmicos como bulliyng e depressão, mostrar que por mais que o amor seja um sentimento intenso e forte, é extremamente frágil e delicado, e qualquer um que tenha o mínimo de sensibilidade, com certeza irá se emocionar e chorar litros com o final surpreendente...

Nível de lágrimas: 😥😥😥

7

Marley e Eu - John Grogan

Quem nunca leu ou assistiu Marley e eu não deve ser desse mundo. Nele acompanhamos Marley ao ser adotado pela família Grogan e suas peripécias completamente malucas e hilárias. Claro, assim como nós, os animais infelizmente não são eternos, e após muitos anos de muito amor, companheirismo e rastros da mais pura destruição, Marley, muito velhinho, acaba não resistindo... E a nós, leitores, só nos cabe ficar em prantos.

Nível de lágrimas: 😥😥😭

6

A Elite - Kiera Cass

A menos que você seja feito de concreto, é completamente impossível não ficar com um nó na garganta ao ler a cena do açoitamento de Marlee. Acho que na série inteira não teve cena mais marcante e mais desesperadora de se acompanhar e, se Marlee já era umas das minhas personagens favoritas, depois de tal provação se tornou a melhor de todas. É pra deixar qualquer um seco...

Nível de lágrimas: 😥😥😭

5

Como eu era antes de você - Jojo Moyes

Não poderia deixar esse livro fora da lista... Como eu era antes de você foi o livro mais marcante e intenso da Jojo Moyes que li e é impossível não se emocionar com Lou e Will e chorar incontrolavelmente. Ela é cheia de vida, e ele sem motivos pra viver por não ter mais o que oferecer a alguém... E mesmo sendo opostos um do outro, eles combinam lindamente, mas essa união estava condenada por Will já estar decidido sobre o que fazer quando a sua hora chegasse...

Nível de lágrimas: 😭😭😭😭

4

O Diário de Suzana para Nicolas - James Patterson

Drama sem choro não pode ser considerado drama, convenhamos. E O Diário de Suzana para Nicolas foi um desses dramas tristes que ficamos agoniados o tempo todo buscando pelas mesmas respostas que uma das protagonistas busca, pois ela vivia um romance lindo e, sem mais nem menos, é abandonada. A única coisa que ela recebe para que ela entenda porquê Matt se foi é um diário escrito por uma mulher que ela não conhece. No final, claro, desabamos feito uma cachoeira.

Nível de lágrimas: 😭😭😭😭

3

Tem Alguém Aí? - Marian Keyes

Sim, não canso de colocar esse livro nas minhas listas e indicações. Este é o 4º e melhor livro sobre a famosa família Walsh e a irmã da vez é Anna, que está arrasada na casa dos pais sem vontade de viver. Logo nos envolvemos com a história, que a princípio é um mistério, e, gradualmente, vamos descobrindo o que aconteceu com Anna e o quanto seu problema é delicado. E como o bom humor é marca registrada da autora, não poderia faltar várias situações hilárias que também nos arrancam muitas gargalhadas. Sempre digo que o quanto esse livro faz a gente rir, também faz chorar, então leiam, com um copo d'água pra se recomporem das risadas escandalosas, e com uma caixa de lencinhos pra enxugar as lágrimas grossas.

Nível de lágrimas (e risadas): 😥😂😥😂😭

2

Um Caso Perdido - Colleen Hoover

Um Caso Perdido é um YA que veio pra abalar estruturas. Sky e Holder sempre evitaram relacionamentos, mas descobrem a química perfeita um no outro. Tudo poderia ser lindo, mas se a aproximação não fosse responsável por desencadear lembranças há muito tempo reprimidas na cabeça dela, lembranças de um passado trágico e doloroso, que mexe com ela, com Holder, e claro, com o leitor que com certeza vai se debulhar em lágrimas feito um condenado. Eu, por exemplo, chorei como se tivesse levado uma surra...

Nível de lágrimas: 😭😭😭😭😭

1

Harry Potter e as Relíquias da Morte - J.K. Rowling

A saga do bruxinho mais famoso de todos os tempos chega ao fim. Enquanto Harry, Rony e Hermione sofrem para encontrar as últimas horcruxes, Hogwarts enfrenta a maior batalha já vista pelo mundo dos bruxos. Após anos de espera e muito amor por esta saga incrível, finalmente temos o duelo entre bem e o mal. E em meio a tudo isso, várias coisas que eram um completo mistério ganham respostas que fecham o quebra cabeças genial criado por J.K.
Amadurecimento, reconhecimento, redenção, coragem, força e até um romance que, enfim, se consolida, fecham a saga com chave de ouro, deixando aquele gostinho doce de satisfação mas ao mesmo tempo de eterna saudade.
Chorei e chorei feito criança, senti aquele nó na garganta, tanto pelas cenas impactantes que causaram fortes emoções, quanto por saber que a saga chegou ao fim, para a tristeza dos leitores do mundo inteiro.

Nível de lágrimas:

Então é isso, pipous. Se vocês também tiverem chorado com algum desses livros (ou com outros que não listei), comentem aí pra contar ;)